つい最近、ぜんき整体院のスタッフにストレッチについて尋ねられました。
「ズジは伸ばしすぎたらいけないんですよね、だからストレッチはいけないんですよね」と。
答えは、前半はＹＥＳ、後半はＮＯです。
筋肉の仕事はただひとつ、

節分立春期の首肩痛への整体法

2014.02.01

お正月を過ぎて、一段と寒さが厳しくなっておりますが、いかがお過ごしでしょうか？寒中お見舞い申し上げます。
さて、年末から新年にかけて、首筋痛で来院される方が急増しております。忙しない年末に緊張していた心身に、正月のオフと厳しい寒気が重なったために首筋が痛くなったようです。

お酢は身体を柔らかくするというのは本当？

2013.11.01

今年も花粉症の方には辛い季節がやってきました。。。立春を過ぎると、辺りは春の気になっています。いらっしゃる皆様も、春特有の症状を訴えられ始めました。

目下、季節病、気象病がTV等で騒がれています。
季節病とは、季節の変わり目に病状が悪化したり古傷が傷んだりするような症状を指します。
気象病とは、低気圧で関節痛が起きたり、頭痛がしたり等、天候の変化により起こる症状を指します。

今年は早くも夏バテ症状で来院される方が数名いらっしゃいます。まず、胃の具合が悪くなり、それから腰痛や頭痛になるというパターンです。
胃腸の働きが悪くなると、栄養分が正しく体内に回らなくなります。胃腸の中で上手く回らずに滞ってしまうと、熱を持ちその熱は上へと上がってしまいます。ひどい人は吐き気をもよおします。

今年の5月は体調不良の方が多かったのではないでしょうか？
本来ならば春の季節に起こりやすい首筋の痛みやぎっくり腰を、つい最近まで引きずっていた方が大勢いらっしゃいました。
今年は珍しくゴールデンウィーク中も雨でしたしね。寒い暑いの繰り返しのため、日頃疲れをためている方は、気候のアンバランスに負けてしまったということになります。