このところ、ひどい腰痛や頭痛を訴える方いらっしゃいませんか。

明日10月1日は、非常に強い勢力の台風16号が、東日本から東北地方にかけて接近。暴風・大雨が予想されています。

　雨降りの日曜日から、頭痛やだるさを訴える方が増えました。皆さんは如何でしょうか。

空手の友人がFacebook上で、

あの世とこの世の境や幽霊・心霊とか、

こんにちは。

いかがお過ごしでしょうか。

強い風が吹く日が多くなりましたね。

本格的春の到来です。

「季節の変わり目、体調を崩しやすいですよね。」

  とか、

≪魔法の言葉、全集中の呼吸≫

もはや「全集中水の呼吸」と聞いて、知らない人はいないんじゃないでしょうか。

そのくらい流行っている『鬼滅の刃』の主人公達が使っている呼吸法です。

その呼吸法、実はお医者さんが使っていたのです。

一段と寒さが増してきましたね。みなさんいかがお過ごしでしょうか。

うちの息子も先週まではジャンバー着なくていいなどと言っていましたが、さすがに今週はジャンバー＋ヒートテックを着用して登校しています。

前回は陰陽二気のエネルギー循環についてお伝えいたしました。

この陰と陽のエネルギーが良好に循環していることが健康の状態であると、何となく理解していただいたかと思います。

今回は体調を崩すということは、このエネルギー循環がどうなってしまうのかという説明をしていきます。

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

もはや状態化しているコロナ禍のワークスタイルによって、未だに長く不調を訴える方が多くいらっしゃいます。

　最近、目の奥が痛くて腰の下まで重だるいんです。という方が増えています。

最近別冊Newton『人体完全ガイド 改訂第2版』を購入しました。

ちょこっとページをめくると、

・お腹の中に1.5キログラムの細菌を飼っている

・運動すると筋肉に流れる血液の量は30倍になる

・多くの機能をそなえた「流れる臓器」