最近大ブレイク真っ最中の演技派若手俳優「窪田正孝」、ご存知でしょうか？

「花子とアン」の朝市役でブレークし、昨年冬の「Nのために」の成瀬役、今年春の「アルジャーノンに花束を」の柳川役でその演技力を広く認知され始めた、演技の振り幅の大きい俳優さんです。

ただブレイクするに連れ、顔がやつれていっているのが気になる昨今。
唇の色も昔はよかったのに、「アルジャーノン」の頃くらいから　黒さが目立っています。

くしゃっと笑う表情とそれを隠す手の動きがファンには好評ですが、最近は笑った時のシワを本人が以前より気にして隠している様にも見えます。

　今回は、大好きな窪田君を「東洋医学」 で「診立て」ていくとどうなるか？を考えてみることにしました。

　「しゃべくり007」という情報番組で、氷菓子（おそらくガリガリ君）を一回に30本食べる、自宅冷蔵庫に40本常にストックしているという仰天私生活を披露し、
甘いものが大好きで２Lのパフェも軽く食べられるとカワイイどや顔を披露していましたが、
身体に悪いこと間違いありません。

しかも大の肉好きで、肉さえあれば満足。と昔からインタビューで答えています。

　ではなぜ窪田君は氷菓子を食べずにはいられないのか？

　ちょうど冬の室内で暖房を炊くと、放っておけば、上だけ暖気になり、下は冷気のままなのと同じで、
人体という一定のキャパの中で も、循環が悪くなると同様の現象が起こります。
すなわち、腰が冷えて、首肩頭は熱が溜まる。
腰痛、肩こり、首筋痛は、このアンバランスが原因ですし、
窪田君にみられる喉の渇き、喉に冷たさを求める現象も、これが原因です。

院長がいつも胃下垂や猫背の患者さんに説明している「脾虚」の状態ですね。
また「脾虚」の人は甘いものを食べずにはいられません。少しの甘いものは胃の栄養になりますが、撮り過ぎるのは毒になります。

　窪田君と言えば、あの猫背がまた良いと、ファンの間では言われていますが、
彼が猫背なのも、慢性的に胃腸が弱って内臓が下垂している証拠です。

胃腸の働きが悪くなると、栄養分が正しく体内に回らなくなります。

胃腸の中で上手く回らずに滞ってしまうと、熱を持ちその熱は上へと上がってしまいます。ひどい人は吐き気をもよおします 。

毎年夏は「冷たいものを取り過ぎないで！」と警告をしていますが、今年は6月に入った今から、胃腸を労わる事が必要です。

上半身が火照った様に熱を持ち、氷菓子や冷たいものを喉に流し入れたくなったとしても、それは身体のバランスを欠いた為の「見せかけの熱」で、身体の芯は冷えていることを自覚し、自制することが大切です。

夏バテ予防として患者さんにいつもお願いしていることは、

１．食べ過ぎない。肉食ばかりに偏らない。
２．飲みすぎない。ビールやジュースを飲みすぎない。
毎日沢山冷やし続ければ、誰でも必ず夏バテを起こします。
３．クーラーに当たり過ぎない。
扇風機等の風に長時間当たり続けることもNGです。

窪田君に全部当てはまりますね。彼はお酒は飲めないですが、炭酸水が大好き。何杯でも飲めるそうです。氷菓子と同じ理由です。

　また、花粉症もひどい窪田君。
春時期に撮影された「アルジャーノンに花束を」の撮影現場では花粉症に苦労したとインタビューで答えています。

花粉症の具体的な対策としては、
①飲酒を控える。　
②早寝をする。　
③ストレスを溜め込まない。

要は、解毒装置である“肝臓”を元気にしてあげることが大事です。また、胃腸が弱ると全身に良い気（エネルギー）を循環させられず、肝臓に打撃を与えてしまいます。

　窪田君のインタビューや情報番組を目にした方はわかるかと思いますが、
話がだらだらと、上手くまとめられないのが特徴です。

編集されているインタビュー動画を見ると、編集さんの苦労が見られます。
彼だけインタビュー動画が長い時がありますが、きっと編集でも短くできなかったのだろうと。。

それがファンとしては、可愛かったりもするのですが、
東洋医学的に、話がだらだらと続いてしまうのは「脾」症状がある患者さんの特徴です。
カウンセリングで話が長くなってしまうのも大抵そういう患者さんです。

窪田君も決して頭が悪いのでは無く、胃腸の調子が悪いのでしょうね。素から離れて役に入るとその役への洞察力には感心します。

　そして、誠実で、まじめで、ストイックで、ともすれば神経質なあの性格は、
ストレスをまともに受け「肝」に負担が来やすいでしょうし、
気力と根性で身体の不調をごまかし、限界を超えて最後にバタンと倒れてしまうリスクもあります。

急な大ブレイクで、インタビューすらも時間をもらえず記者が苦労している多忙な様子が記事にもなっていましたが、夏が終わった時期にガクンと来ないか、とても心配です。

　「息の長い俳優でいたい」という目標を持つ窪田君、その為にも体調の自己管理が、今後欠かせないものとなっていくと思います。

願わくば、ぜんき整体院にご来院頂きたいですが、それが叶わなくても、
窪田君に何かしら「ぜんき整体院」が常日頃発信する健康情報が届き、
身体の中から元気にする意識を持って、
今後益々活躍されますことを、心から、心から、祈っています。

以上、半分以上趣味入ってますが、ぜんき整体院、石井志乃の東洋医学コラムでした！

来月7月5日からは「デスノート」が始まります。
世界127か国で放送、配信予定です。

世界の窪田正孝が末永く健康でありますように。。。