最近、目の奥が痛くて腰の下まで重だるいんです。という方が増えています。

自宅でオンライン仕事が常態化したため、空いている時間にどんどん予定を入れられて、気がついたら夜までずっとパソコンの前。

職場ならトイレに立って息抜きもできるのに、それもできない。

最近来院の方からとても多く聞く声です。

この声、多くの皆さんもうなずける声ではないでしょうか。

そう、脳と命門が疲れている人が多い。

命門とは、親からもらった先天的な生命力が保存されているところ。両方の腎臓の間。

男子は精を蔵し、女子は子宮を支え保つところです。

つまり腎虚＝寿命を削るような疲労になってしまっているのです。

　　かく言う私も、コロナ禍で暇を持て余していたところ、体調不良の方急増で仕事のバランスが崩れ健忘になりました。（笑）

　ここまで不調になると気持ちもネガティブになりますよね。

そんな時は一日二日、思い切って12時前に寝る！そして美味しいものを味わって食べる！これに尽きます。

　脳の疲れはこれもまた腎虚。

つまり精の使い過ぎ。

こんな時の腰の鈍痛は、命を削って頑張ってしまいエネルギーが足りないコトのサインです。

思い切ってONとOFFをしっかり生活に取り入れ、OFFのときには美味しい食事と笑顔で充填しましょう！