ぜんき整体院

ぜんき体操生徒募集

おすすめポイント

『別冊宝島1328』　宝島社　2006年8月発行に「デトックス体操」として大きく紹介

• 武道＆気功を安全で効果の高いぜんき体操にアレンジ
• 身体エネルギーを活性化させるぜんき体操で心身を自己メンテネンス
• 体のために何かをやりたい！でも何を？という方に
• ヤセたい方に、美肌になりたい方に、整理痛などが気になる方に
• 自分の力で根本から健康になりたい方に
• いつまでも若く健康でありたい方に

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体験者の声

仕事帰りの疲れてだるい体から鎧を脱ぎ捨てて開放された感じ

通い始めて4ヶ月ほど経ちますが、心身ともにリラックスする時間がどれだけ日常にあるんだろうと考えるようになりました。
日々、体も心も常に何かを気にかけ、呼吸も浅く緊張した状態なのだと知りました。
テレビもついていない、音楽もかかっていない、静かに呼吸を整え、体の力を抜き、周りを気にする事なく頭の中をとても静かな状態にする事があるだろうか。
そんな中でゆっくりと体操すると、仕事帰りの疲れてだるい体から鎧を脱ぎ捨てて開放された感じです。
難しい動きも、激しい運動もありません。
痛いことはやめちゃいます。
疲れたら座ってストレッチ。
会社を出た時はむくんで靴がきついのですが、教室から帰る時は靴がぶかぶかです。
それが毎回不思議ですが、始めた頃よりも体が楽なのが実感出来ています。
（A.Y.さん　28歳　女性)

　　　

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自分自身、体操だけでこんなに身体が変わるものなのかと、不思議に思いながら通っています。

整体にたよらない心身を作りたい。そんなきっかけで教室に参加するようになりました。
なんてことはない体操をしているだけで・・・
強いて言えば、意念（意識すること）を念頭に置き、体操するだけで、身体が変わっていきます。
いつも体操教室の帰り道は身体が軽く、仕事で心身が少々しんどい時でも、教室に参加した方が軽く、スッキリした身体になれます。
自分自身、体操だけでこんなに身体が変わるものなのかと、不思議に思いながら、自分の身体の変化が楽しみで続けています。
（S.A.さん　28歳　女性)

　　　

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自分の心身の小さな変化を意識するように

院長の勧めで始めた頃は、漠然と真似していただけでした。シンプルで穏やかな動きは、バランスと途切れる事のない生命の流れ。
意識することの重要性。そして奥深い東洋思想、日本の伝統美など多方面に渡る講釈に興味津々。
自分の心身の小さな変化を意識するようになったのは大きな収穫！未知なる“小宇宙”への関心は深まるばかりです。
（ちひろさん　43歳　女性)

　　　

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